סטודיו של כוכבים

אימוני אירובי דאנס ומדרגה, אימוני כוח, יוגה, אימונים פונקציונליים ופילאטיס מזרן.

להרשמה לשיעור

בורוכוב 5, גבעתיים · חניה חינם

מה מתאמנים אצלנו

  • 01

    אירובי דאנס

    שיעור אנרגטי על קצב מוזיקה, בלי רקע בריקוד.

  • 02

    אירובי מדרגה

    הקלאסיקה של הסטודיו. קרדיו, קואורדינציה וכיף.

  • 03

    אימוני כוח

    בניית כוח וחיטוב עם משקולות וגומיות.

  • 04

    אימונים פונקציונליים

    תנועה שמשרתת את הגוף גם מחוץ לסטודיו.

  • 05

    יוגה

    גמישות, נשימה ושחרור בסוף היום.

  • 06

    פילאטיס מזרן

    ליבה חזקה, יציבה טובה, גב בריא.

גיל גיספאן

מאחורי הסטודיו

גיל גיספאן

מאמן כושר למעלה מ-20 שנה בעל שם ומוניטין.

מתמחה באימוני אירובי דאנס ומדרגה, אימוני כוח / אימונים פונקציונליים, CORE ופילאטיס.

בעל תואר ראשון B.ed בחינוך - התמחות במחול ותנועה מטעם סמינר הקיבוצים.

מרכז ומרצה בקורסי סטודיו ואימון קבוצות בבית הספר להסמכות כושר ותנועה - הג׳ימנסיה.

מעביר שיעורי אורח, יוזם סדנאות למדריכים, מלמד בכנסים והשתלמויות בתחום הכושר ברחבי הארץ.

מערכת שעות והרשמה

המערכת המלאה וההרשמה לשיעורים מתנהלות במערכת Arbox. אפשר לראות את כל השיעורים, לבחור מועד ולהירשם ישירות.

למערכת השעות

בואו נדבר

כתובת

בורוכוב 5 (תיכון תלמה ילין), גבעתיים

חניה חינם!

פתחו במפות

עקבו אחרינו

Instagram Facebook